Frisia is een oud gebied aan de kust van Noordwest-Europa. Het ligt tussen het Zwin bij Brugge en de rivier de Wezer in Duitsland. In de Middeleeuwen was Frisia een belangrijk gebied waar de Friezen woonden, een Germaans volk. De Friezen hadden hun eigen taal (het Oudfries) en cultuur. Frisia was in die tijd verbonden met het Frankische rijk, maar ook met de Vikingen. Dit maakte het gebied belangrijk voor handel en cultuur rond de Noordzee.
De Friezen hadden een bijzondere vrijheid: ze bestuurden zichzelf en hadden weinig invloed van buitenaf. Dit noemen we de Friese Vrijheid. Ze waren rijk en sterk, en dat hielp om hun eigen regels te houden. Frisia heeft een lange geschiedenis, met veel archeologische vondsten zoals oude schepen en sieraden. De Friese taal en cultuur zijn nog steeds belangrijk in de provincie Friesland in Nederland.
Kortom, Frisia is een historisch kustgebied met een eigen taal, cultuur en een bijzondere plek in de geschiedenis van Europa
